Atmung im Schlaf

Atmung:

Erholsamer Schlaf ist das Fundament, auf dem unsere Gesundheit gebaut ist. Das Atmen im Schlaf soll lautlos und mühelos durch die Nase möglich sein. Mund, Nase und Kiefer sind Teil der oberen Atemwege und können durch eine kieferorthopädische Behandlung positiv beeinflusst werden. Solche Behandlungen können dazu beitragen, Engstellen zu erweitern, die Nasenatmung zu verbessern und die Funktion der Atemwege zu optimieren.

Mechanismums:

Bei unterentwickelten Kiefern sind die Atemwege oft verengt, was das Atmen durch die Nase erschwert. Der Körper wechselt dann auf Mundatmung, die jedoch mehr Energie erfordert und die natürliche Filterfunktion der Nase entfällt. Dies kann die Schlafqualität beeinträchtigen und sich negativ auf die allgemeine Gesundheit auswirken.

Konsequenzen:

ENicht erholsamer Schlaf durch erhöhten Atemaufwand kann erhebliche Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Der Körper bleibt in einem Zustand erhöhter Anstrengung, was zu chronischer Müdigkeit, Konzentrationsproblemen und einem geschwächten Immunsystem führen kann. Langfristig steigt das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen und psychische Belastungen wie Stress und Depressionen.

Behandlung:

Um die richtige Behandlung zu finden, muss zunächst die Ursache der Atemprobleme genau diagnostiziert werden. Ein interdisziplinärer Ansatz, bei dem HNO-Ärzte, Schlafmediziner und myofunktionelle Therapeuten zusammenarbeiten, ist dabei entscheidend. Je nach Befund können symptomlindernde Maßnahmen wie Schnarchschienen oder ursachenorientierte Therapien wie DOME, orthognathe Chirurgie oder eine Zungenbandfreilegung zum Einsatz kommen.

DOME (Oberkiefererweiterung)

DOME (Distraction Osteogenesis Maxillary Expansion) ist eine moderne Methode zur Erweiterung des Oberkiefers, die besonders bei Erwachsenen mit schmalem, hochgewölbtem Gaumen angewendet wird. Durch die Erweiterung des Gaumens wird die Atmung verbessert, da mehr Platz in den Nasenwegen geschaffen und der Luftstrom optimiert wird. Dies kann Schlafprobleme wie obstruktive Schlafapnoe lindern und die Schlafqualität nachhaltig steigern. DOME ist besonders für Patienten geeignet, die auf herkömmliche Therapien wie CPAP nicht gut ansprechen.

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Schnarchschiene

Mit einer Schnarchschiene wird der Unterkiefer nach vorne verlagert, wodurch die Atemwege geöffnet und die Luftzufuhr verbessert wird. Während des Schlafs entspannt sich die Muskulatur im Rachen, was zu einer Verengung der Atemwege führen kann. Die Luft muss dann durch diese engere Passage strömen, was Vibrationen der weichen Gewebe wie Gaumen und Zäpfchen erzeugt – und diese Vibrationen sind für das charakteristische Schnarchgeräusch verantwortlich.

Knirschschiene

Eine Knirschschiene wird bei Bruxismus (Zähneknirschen) eingesetzt, um Zähne und Kiefergelenke zu schützen. Mögliche Ursachen für Bruxismus können okklusale Interferenzen (Fehlkontakte der Zähne), psychische Faktoren wie Stress oder Angst sowie Atemprobleme während des Schlafs sein. Die individuell angefertigte Schiene hilft, den Druck auf das Kiefergelenk zu reduzieren und Beschwerden zu lindern.